Время работы 10:00-22:00
Москва, м. Новые Черемушки, ул. Архитектора Власова, 18
 
У самурая нет цели
Сохранять спокойствие дзен в любой непонятной ситуации. Не падать, когда весь мир за плечами рушится. Хотите этому научиться? Возможно, айкибудо – то, что вам нужно.
ТОЛЬКО ПУТЬ
Айкибудо в Центре Ци
Что такое айкибудо? В переводе с японского иероглифы обозначают:
Ай – любовь. Ки – жизненная энергия. Бу – мужество. До – путь.
Всё это вместе взятое – и есть айкибудо. Принцип айки прост: мобилизовать внутреннюю силу и достичь совершенства.
Чему учит айкибудо?
Айкибудо прокачивает целеустремленность, выдержку, внимательность – всё, что формирует внутренний стержень человека.
  • Уверенно стоять на ногах
    Чтобы вывести партнера из равновесия, нужно самому удерживать равновесие в любых положениях и ситуациях. Приятный бонус практики – будете ездить в общественном транспорте, не держась за поручни на поворотах.
  • Принимать неожиданные удары
    Ваша задача – обезвредить партнера, не навредив ему. И при этом следить, чтобы партнер не смог нанести удар вам.
  • Наполняться энергией
    Айкибудо – не жесткая драка. Это осознанное движение, вдумчивое выполнение приемов. В результате практики весь негатив, копившийся годами, уйдет, уступая место позитивной энергии.
  • Думать
    Айкибудо – отличный тренажер для мозга. Вы должны быстро сообразить, как поставить ноги, что сделать руками, как безопасно уложить партнера по бою на пол. И при этом контролировать себя – правильно ли держите осанку, двигаетесь, наносите удар и достаточно ли расслаблены.
  • Максим Ивашин
    Директор Центра Ци
    Мы учимся перемещаться в стойке – цельно, уверенно, целенаправленно, как снежная лавина. Отрабатываем болевые приемы и кувырки (я-то думал, что умею кувыркаться, но нет!). Все техники и упражнения в айкибудо мягкие, бережные, деликатные. После занятия я не падаю от усталости – я чувствую себя бодрым, энергичным и лечу решать тысячу дел.
Инструктор айкибудо
Павел Хоменко
■ Исполнительный директор федерации Айкибудо на территории России, Беларуси и Казахстана
■ 1 дан Айкибудо
■ Ведёт 500 тренировок в год
■ 9 лет личной практики
■ Факультативно занимается Каратэ Киокушинкай и бразильским джиу-джитсу
В чем отличие айкибудо от обычного боя?
Нападающий и обороняющийся – партнеры, а не противники, а все боевые техники завязаны на умении управлять силой партнера. Во время боя нападающий (тори) и обороняющийся (укэ) постоянно меняются ролями, поэтому победителей и побежденных просто не существует.
Что вы будете делать на занятиях айкибудо? 
Айкибудо – новое направление в центре Ци. Оно – про душу и тело. Оно про то – как стать сильным, бесстрашным и уверенным в себе.
  • Укреплять всё тело
    Отжиматься, качать пресс, делать упражнения на мышцы ног и спины. Физическая подготовка бойца айкибудо должна быть безупречной. 
    1
  • Кувыркаться
    А еще правильно падать, чтобы стать более мобильным и обезопасить тело во время выполнения техник.
    2
  • Много двигаться
    Да, мы учимся ходить заново! Под каким углом ставить ногу, как держать корпус – всё это основы айкибудо. Без правильного и свободного движения невозможно освоить это боевое искусство.
    3
  • Отрабатывать удары
    Умение драться – не главное в традиции айкибудо. Но мы ставим прямые удары руками, круговые удары кулаком и локтями, удары раскрытой ладонью и удары ногами. Все приемы отрабатываем одиночно и в парах.
    4
  • Осваивать приемы
    Захваты и освобождение от них, болевые приемы, броски, удержание контроля, правильное дыхание – все техники айкибудо ориентированы не на атаку или защиту, а на точность и быстроту исполнения.
    5

Как это работает в реальной жизни?

  • Максим Ивашин
    Директор Центра Ци
    «Изменения я почувствовал практически сразу. Я стал более целеустремленным в делах и уверенным в себе. Сегодня я отрабатываю на тренировке плавные падения, а завтра не впадаю в депрессию после неудачных переговоров: просто разбираю свои ошибки и двигаюсь дальше. Сегодня я учусь делать шаг навстречу удару – завтра принимаю важное решение в бизнесе, которое откладывал три недели».

Забронировать участие со скидкой

Оставьте заявку на пробное занятие, и мы свяжемся с вами

Пробный урок
Остались вопросы?
Оставьте свою заявку и мы свяжемся с вами в течение 24 часов

FAQ: Частые вопросы по айкибудо

Потянете! Тренировки по силам людям всех возрастов и отлично подходят новичкам. На занятия приходят даже школьники средних классов. Конечно, тем, кто физически подготовлен, будет легче. Но и начать с нуля никогда не поздно!
Что взять с собой?
  • 1
    Удобную одежду
  • 2
    Тапочки - дойти до раздевалки
  • 3
    Бутылку с водой
  • 4
    Лучшего друга и хорошее настроение

Место проведения

Тут живет безмятежность и хорошее самочувствие
Адрес: ул. Архитектора Власова 18, м. Новые Черёмушки
(ссылка на Яндекс.Карты)

Вход через домофон со стороны ул. Архитектора Власова.
Ориентир - вывеска ТАЙРАЙ.
На домофоне - 999колокольчик.
Обходим дом слева, мы во дворе.

Если что, звоните, мы сориентируем +7 (499) 700-04-99
Хотите обрести спокойствие дзенского монаха, силу самурая и мудрость сенсея?

Ждем вас на занятиях айкибудо!

Click to order
Total: 
Имя
Email
Телефон
Промокод
Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности ООО "Ци"