Прием нутрициолога

Правильное питание – это очень неоднозначное понятие, которое каждый определяет по-своему. Однако можно точно сказать, что наличие пищевых зависимостей, употребление высококалорийных продуктов с низкой пищевой ценностью, компульсивное переедание или голод к понятию правильного питания не имеют никакого отношения. С этими негативными привычками помогает справиться нутрициолог.

Что такое нутрициология

Нутрициология – это наука о еде и её восприятии человеком. Она изучает разные аспекты питания и позволяет понять, какого рациона нужно придерживаться, чтобы чувствовать себя комфортно.

Продукты питания

Нутрициология рассказывает о ценности еды, которую мы ежедневно употребляем. С её помощью можно узнать, как продукты сочетаются и взаимодействуют между собой, а также выявить их значение для других систем организма, например, эндокринной или иммунной.

Пищевое поведение

Нутрициология исследует паттерны поведения людей во время еды. Многие неосознанно выбирают какой-либо продукт, предпочитают больше одни блюда, чем другие. За поведенческими реакциями на еду стоят скрытые потребности, которые заставляют человека любить сладкое, отказываясь от кислого в конкретный момент времени.

Интуитивное питание

Нутрициологи не поддерживают идеи интуитивного питания. Главный аргумент – отсутствие пищевой интуиции при наличии нарушений восприятия, патологий ЖКТ или психических расстройств. Организм диктует нам, что мы должны есть. Если в него попадает грибок или паразит, он требует продуктов, вредных для внутренних органов. Это сбивает «интуицию», заставляя выбирать калорийную пищу, быстрые углеводы, сахар. Только дети 5-7 лет могут питаться интуитивно, поскольку детский организм ещё не имеет зависимостей и привычек. Однако это правило работает лишь при отсутствии нарушений.

В первую очередь такие врачи работают с избытком и дефицитом веса. Они корректируют рацион питания, помогают избавиться от зависимостей, параллельно работая с нервной системой. Именно она обычно отвечает за неосознанный выбор в сторону определённого блюда, а также вызывает чувство вины при употреблении некоторых продуктов.

Нутрициологи помогают восстановить микрофлору кишечного тракта, устранить анемию, повысить иммунитет, очистить организм от токсинов и напитать его полезными микроэлементами.

Когда нужно обратиться к врачу

Часто даже такие общие симптомы, как хроническая усталость, психоэмоциональная нестабильность или постоянные боли в суставах говорят о нарушении в работе пищеварительной системы. Это повод обратиться к диетологии. Также причиной могут послужить анализы крови, говорящие о повышение холестерина, повышенная ломкость волос, дефекты кожи в угревой сыпи или чёрных точек, резкий набор веса или наоборот его снижение.

Во время консультации врач беседует с пациентом о его привычках, зависимостях, расстройствах и образе жизни в целом. Может быть проведена диагностическая процедура. Она не подразумевает введение каких-либо препаратов или шприцов. Все манипуляции выполняются мягко, но при этом позволяют узнать о функциональности внутренних структур и элементов пищеварительной системы.

Прием нутрициолога «Ци Центре»

Записаться на приём нутрициолога в Москве можно в нашем медицинском центре. «Ци Центр» — это современная клиника, в которой работают дипломированные диетологи со стажем в 10-15 лет. Они проведут консультацию, возьмут анализы в специальной лаборатории, составят индивидуальный план питания и подберут оздоровительные программы. Наши специалисты работают в связке с эндокринологами, неврологами и другими врачами. Мы устанавливаем низкие цены на наши услуги, делая их стоимость приятной для всех.