Цигун — это китайская гимнастика, искусство укрепления здоровья, повсеместно практикуемое в Китае. Оно играет активную роль в предотвращении и лечении болезней, защите и укреплении здоровья, сопротивляемости преждевременной старости и дряхлости, удлиняет жизнь. Вот почему Цигун называли в древности «методом уничтожения болезней и удлинения жизни».
Чжун Хэ Цигун - это система оздоровительного Цигун, предназначенная для людей любого возраста и физической подготовки. Она проста в изучении и состоит из несложных упражнения, которые можно применять ежедневно в любых условиях.