Преподаватель хатха-йоги по методу Б.К.С. Айенгара

Практикой йоги занимаюсь с 2017 г.
Пробуя себя в разных видах физической активности пришла к выводу, что Хатха йога по методу Айенгара один из самых доступных, понятных, действенных способов обрести физическое здоровье и спокойствие ума.

Метод направлен на выравнивание, укрепление тела и приносит глубокий и долгосрочный терапевтический эффект, а мягкий и индивидуальный подход к каждому человеку, использование вспомогательных материалов позволяет заниматься этим направлением йоги людям с любым уровнем физической подготовки.

Образование:
Продолжаю обучаться в центре РСОО «Федерация Йога-Практика», регулярно посещаю семинары и мастер-классы старших преподавателей, в 2021 году окончила Институт Ценностно-Ориентированной Психологии по специальности психолог в социальной сфере, прошла курс обучения по программе «Гуманная педагогика».