СТОП мигрень и головные боли. Приглашение на День открытых дверей Центра здоровья "Ци"

узнайте, как справляться с приступами и вернуть жизнь без постоянной боли за 1 день от врачей из Китая и России

7 ноября | суббота | 13:30 - 17:00

м. Новые Черемушки, Архитектора Власова, 18

Забронировать участие бесплатно

стоп мигрень и головные боли

день открытых дверей в центре здоровья "Ци"

5 открытых занятий
- Лекция невролога с составлением карты головной боли
- 3 практических занятия: иглоукалывание, самомассаж и йога
- Ответы на вопросы и рекомендации специалистов центра «Ци»
Спец.цены и подарки
Только 7 ноября для всех участников:
- Розыгрыш подарков, самый главный - сертификат до 5 000 рублей.
- Также будет действовать акция: абонементы со скидками до -15%
Навыки на всю жизнь
Вы заберете с собой:
- Заполненную карту своей головной боли
- Индивидуальные рекомендации специалистов центра «Ци»
- Сможете снять упражнения и техники самомассажа на свой телефон, чтобы повторять их дома.

Узнаете себя?

Частые головные боли

Голова болит несколько раз в неделю, мешает работать, отдыхать и заниматься привычными делами
Приступы мигрени

Сильная пульсирующая боль, тошнота, раздражают свет и звуки. Хочется закрыться в темной комнате
Давит и сжимает голову

Будто голову стянули обручем. К вечеру боль усиливается, появляется тяжесть в висках и затылке
Таблетки помогают ненадолго

Обезболивающие стали привычкой. Боль проходит, но снова возвращается
Боль после работы

После долгого дня за компьютером болят голова, шея и затылок. Трудно сосредоточиться.
Просыпаетесь с головной болью

Даже после сна нет ощущения отдыха. Утро начинается с тяжелой головы и разбитости.

Хочу узнать, как избавиться от мигрени

Знакомьтесь, ваша команда по избавлению от головной боли

Программа Дня "Стоп мигрень"

7 ноября с 14:00 до 16:50

13:45 - 14:00

Открытие мероприятия, регистрация
- Встречаемся в Центре Ци по адресу Архитектора Власова, д.18, около м. Новые Черемушки!
14:00 - 14:30 30 мин

Карта вашей головной боли
Голова болит по-разному. Иногда давит виски, иногда пульсирует с одной стороны, а порой боль не отпускает целый день.

Вместе с неврологом вы:
- Разберетесь, какие бывают головные боли и чем мигрень отличается от других видов боли.
- Узнаете, что провоцирует приступы и когда стоит обратиться к врачу.
- Составите личную карту головной боли, чтобы лучше понимать ее причины.
врач-рефлексотерапевт, невролог Татьяна Гурова
14:35-15:10 35 мин

Точки против головной боли: секреты китайской медицины
Можно ли облегчить головную боль без таблеток? В китайской медицине для этого используют специальные точки на теле.

На мастер-классе вы:
- Найдете основные точки, на которые можно безопасно воздействовать самостоятельно.
- Узнаете, как работает иглоукалывание и почему точки подбирают индивидуально.
- Увидите процедуру иглоукалывания вживую.
А желающие смогут попробовать иглоукалывание на себе прямо во время демонстрации!
мастер оздоровительных практик китайской медицины Григорий Норцев
15:15 - 15:45 30 мин

Самомассаж, который снимает напряжение
Напряжение в шее, затылке и челюсти может усиливать головную боль. Научитесь расслаблять эти зоны самостоятельно.

Вместе со специалистом вы:
- Узнаете, где накапливается мышечное напряжение.
- Освоите простые техники самомассажа головы, лица и шеи.
- Получите готовый комплекс для дома и работы.
Специалист по остеопатической коррекции, обладатель Национального профессионального звания "Мастер телесно-ориентированных оздоровительных практик" Екатерина Кузьмина
15:50 - 16:15 25 мин

Перезагрузка для головы: движение, дыхание и расслабление
Стресс, усталость и постоянное напряжение мешают организму восстанавливаться. Покажем, как простые упражнения могут изменить ваше самочувствие.

На практике вы:
- Освоите движения для расслабления шеи и плеч.
- Попробуете дыхательные техники для снятия напряжения.
- Получите комплекс упражнений, который сможете повторять каждый день.
Йогатерапевт Алёна Ефремова
16:20 - 16:50 30 мин

Как взять головную боль под контроль: план действий
Таблетки, массаж, иглоукалывание или упражнения? Не нужно выбирать что-то одно. Важно понять, что подходит именно вам.

В завершение встречи:
- Ответим на ваши вопросы.
- Объясним, как сочетаются разные методы лечения и профилактики.
- Проведем чаепитие и розыгрыш подарков
Все специалисты Центра

Забронировать участие

Мы знаем, как вам помочь

Когда больно сделать шаг, сложно согнуть руку, повернуть шею или спокойно высидеть рабочий день - хочется наконец понять, что с этим делать. Узнайте ответы 7 ноября!

Записаться на встречу

Остались вопросы?

Оставьте свою заявку и мы свяжемся с вами в течение 24 часов

Оставить заявку

Адрес: ул. Архитектора Власова 18, м. Новые Черёмушки
(ссылка на Яндекс.Карты)

Вход через домофон со стороны ул. Архитектора Власова.
Ориентир - вывеска ТАЙРАЙ.
На домофоне - 999колокольчик.
Обходим дом слева, мы во дворе.

Если что, звоните, мы сориентируем +7 (499) 700-04-99

Метро - последний вагон из центра и приятные 9 мин. по скверу

На машине - возле нас много бесплатной парковки. Главное - подъезжайте со двора.