Лечение синдрома хронической усталости, стресса, бессонницы в Москве. Иглорефлексотерапия, массаж, йога, цигун

Восстановление при хронической усталости

Расслабляем и наполняем энергией за 1-3 визита

Проявление и причины

Синдром хронической усталости
Проявление: постоянная усталость, не проходящая даже после отдыха, снижение работоспособности, головные боли, нарушение памяти, боль в мышцах и суставах, иногда ощущение "тумана" в голове.

Возможные причины:
- Иммунные и инфекционные нарушения – перенесенные вирусные инфекции (например, вирус Эпштейна-Барр).
- Гормональные дисбалансы – сбои в уровне кортизола, серотонина, адреналина.
- Стресс и эмоциональные перегрузки.
- Нарушения сна.
Стресс
Проявление: тревожность, раздражительность, бессонница, снижение концентрации, повышенное давление, напряжение в мышцах, головные боли, расстройства пищеварения.

Возможные причины:
- Сильные эмоциональные или физические нагрузки.
- Негативные события – утрата, перемены в жизни, конфликты.
- Сверхответственность и перфекционизм – стремление все контролировать и добиваться идеальных результатов.
- Отсутствие баланса между работой и отдыхом.
Бессонница
Проявление: трудности с засыпанием, частые пробуждения, неспокойный сон, раннее пробуждение с невозможностью заснуть снова, ощущение недосыпа и усталости утром.

Возможные причины:
- Стресс и тревожность – эмоциональные переживания и навязчивые мысли мешают расслабиться.
- Нарушение режима сна – позднее засыпание, нерегулярный график сна.
- Гигиена сна – использование гаджетов перед сном, употребление кофеина или алкоголя.
- Заболевания – хронические боли, депрессия, синдром беспокойных ног.
Тревожность
Проявление: постоянное беспокойство, чувство страха, напряжение, учащенное сердцебиение, потливость, головокружение, ощущение нехватки воздуха, иногда панические атаки.

Возможные причины:
- Хронический стресс
- Генетика и биология – предрасположенность к тревожности и нарушение баланса нейромедиаторов.
- Пережитые травмы или психологические травмы.
- Нарушение режима отдыха и питания.

Наши методы лечения

Иглоукалывание - самый быстрый способ работы с острыми и хроническими состояниями. Специалист определяет заблокированные участки и работает с ними напрямую.

При воздействии на точки, иглы стимулируют приток крови, снимают напряжение, отечность и воспалительный процесс.

Остеопатический массаж

Показан при хронической усталости, стрессе и бессоннице.

Специалист найдет триггерные точки и зажимы в теле, и бережно их проработает.

Йога, цигун, ци-фитнес

Занятия обучают тело расслабляться, формируют новые паттерны.

Занятия помогут вернуть телу естественный баланс, укрепить мышечный корсет, расслабить зажимы и спазмы.