Хроническая усталость

Интенсивный ритм жизни, особенно в больших городах, сказывается на физическом и психоэмоциональном здоровье. При накоплении усталости человек постоянно хочет спать, теряет работоспособность и радость жизни. Все это симптомы хронической усталости.

В статье расскажем о причинах появления синдрома, факторах его развития и способах диагностики. Расскажем, какие методы лечения используются и где можно получить помощь.

Что такое астеническая усталость

Хроническая усталость (далее – СХУ) является состоянием постоянного переутомления, когда происходит снижение интеллектуальной и физической активностей. Даже после длительного отдыха человек чувствует усталость. Астенический синдром может длиться более полугода. Им страдают многие женщины молодого возраста. СХУ легко распознать: достаточно знать его основные признаки. Самый первый признак хронической усталости – недомогание.

Утомление и плохое настроение

При повышенном утомлении нет энергии делать даже простую физическую или умственную работу. Вас не покидает депрессия, настроение нестабильно, раздражает каждая мелочь, присутствует ощущение апатии и слабости. Эти признаки говорят об астении.

Головная боль и лихорадка

Проявление синдрома бывает в форме физического недомогания. Головная боль появляется без причины, а температура тела поднимается. Человек замечает излишнюю потливость, упадок сил, вялость и даже озноб. В горле начинает першить, пациент часто болеет простудой. Воспаление лимфоузлов проходит на фоне заболеваний (в нижней части челюсти или шее).

Плохой сон и слабая активность мозга

Когда СХУ одолевает организм, нарушается режим сна. Вы долго засыпаете ночью, а днем возникает чувство сонливости. Если сон наступает, то он поверхностный. Память работает хуже, и вам трудно концентрировать внимание.

Синдром появляется по нескольким причинам, которые связаны с:

• Нехваткой микроэлементов (витаминов, магния или железа);
• Нарушениями гормонального фона;
• Воспалениями (выраженными и бессимптомными);
• Депрессией;
• Заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

СХУ сопровождается анемией или сахарным диабетом. Синдром развивается из-за тяжелых родов, постоянного стресса или после операции.

Из-за чего развивается астения

Точкой возникновения шанса развития астенической утомляемости становится ослабление иммунитета после анестезии или сильных методов лечения. Другие стимулы заболевания:

• Постоянное жительство и работа в экологически опасной среде;
• Длительное время работы с повышенным нервным напряжением (плотный график);
• Малоподвижный образ жизни;
• Частое употребление сладкой или острой еды.

Инициатором заболевания могут стать несоблюдение режима сна, соматические болезни или проблемы с психоэмоциональным здоровьем.

Диагностировать хроническую усталость можно при условии сохранения ее признаков день ото дня в течение 6 месяцев и более, а также отсутствии других заболеваний с похожей симптоматикой. Общее состояние пациента постоянно ухудшается.

Идентифицировать синдром с помощью лабораторного исследования невозможно. Во время диагностики врач исключает хронические причины воспалений и соматических болезней с похожими признаками. Человек должен пройти консультацию у нескольких врачей в области иммунологии, ревматологии, эндокринологии и невралгии.

Эффективная методика лечения определяется для пациента индивидуально. Доктор делает тщательную диагностику и в соответствии с диагнозом назначает терапию. Предусматривается несколько способов лечения СХУ.

Традиционные

Врач назначает прием препаратов для повышения иммунитета, советует комплекс витаминов и полезных микроэлементов. Пациенту нужно больше отдыхать, следить за питанием и заниматься спортом.

Остеопатические

Мануальная терапия – эффективный способ лечения астении. Это лечебный массаж, снимающий защемления нервов и мышечное напряжение.

Телесная психотерапия

Во время телесной психотерапии доктор использует разные тактильные техники. Его движения позволяют восстановить психическое и неврологическое здоровье. Телесные прикосновения прорабатывают психологические расстройства и помогают бороться со стрессом. В перечень альтернативных методов терапии СХУ можно отнести цигун и йогу.

Клиника «Ци Центр» предлагает эффективные способы лечения хронической утомляемости в Москве. Терапевтические сеансы проводятся по лучшей цене. В центре работают специалисты с медицинским образованием. Они проведут тщательную диагностику и назначат план лечения. Вас ждет внимательное отношение и быстрое решение проблемы синдрома хронической усталости.