Записаться
Москва, м. Новые Черемушки, ул. Архитектора Власова, 18
Время работы
Будни: c 8:00 до 22:30
Выходные: c 10:00 до 21:30
+7 (495) 877-32-53
+7 (999) 832-28-72
 
Записаться
Москва, м. Новые Черемушки,
ул. Архитектора Власова, 18

Время работы
Будни:
c 8:00 до 22:30
Выходные:
c 10:00 до 21:30
Записаться

Мероприятие завершено

инструктор
Алексей Гаршин
Человек с уникальной судьбой.
В прошлом - успешный политик и бизнесмен,
сегодня - йог-монах и наставник.

Умеет объяснять сложные концепции простым языком и применять их в жизни.

Дата: 30 января
Время: 14:00 - 18:30

Из лекции Вы узнаете

Что на самом деле стоит за понятием "Йога". И чем философия и практика йоги могут помочь Вам в современной жизни.

На теоретической части семинара мы рассмотрим темы:

- что такое 8 ступеней йоги в её изначальном классическом понимании;
- как с помощью этой древней практики эффективно и рационально строить свою жизнь;
- как обрести внутренние опоры, понять цель и смысл своего движения по пути жизни.
На практике Вы попробуете
  • Проработка физического тела
    - суставная гимнастика;
    - растяжка;
    - асаны.
  • Медитация
    на соединение с высшим "Я" - источником безграничной энергии.
  • Энергетические практики
    - пранаямы;
    - крийи.
  • Вкусный китайский чай
    После лекции и практики устроим чайную церемонию - поговорим о йоге, познакомимся поближе, насладимся хорошей компанией.

Мероприятие завершено

Что взять с собой?

1. Комфортную спортивную одежду.
2. Тапочки - дойти до раздевалки.
3. Добрых друзей и подруг.

Место проведения

ул. Архитектора Власова 18, м. Новые Черёмушки

Вход через домофон со стороны ул. Архитектора Власова.
Ориентир - вывеска ТАЙРАЙ.
На домофоне набирайте 999колокольчик. Обходите дом слева, мы во дворе.

Подробные инструкции ниже и у наших администраторов по телефону +7 (499) 700-04-99
Записаться
Метро - последний вагон из центра и приятные 9 мин. по скверу
На машине - возле нас много бесплатной парковки. Главное - подъезжайте со двора.