Москва, м. Новые Черемушки, ул. Архитектора Власова, 18
Время работы 10:00-22:00
Москва, м. Новые Черемушки,
ул. Архитектора Власова, 18
Время работы 10:00-22:00
ул. Архитектора Власова, 18
Время работы 10:00-22:00
статья евгении никитиной, врача-невролога, иглорефлексотерапевта
КАКИЕ АНАЛИЗЫ СДАВАТЬ 1 РАЗ В ГОД?
Три составляющих здоровья
Первое, о чем я начинаю говорить с пациентами на приеме, - так это о том, что есть три основные составляющие здоровья:
- Состояние тела
- Биохимические процессы
- Состояние эмоций
Сегодня поговорим о биохимических процессах.
Очень много стало возникать проблем со здоровьем из-за дефицита микроэлементов, витаминов и дефицита железа.
На что это влияет?
- Общее состояние
- На то, как быстро вы возвращаетесь из любой стрессовой ситуации обратно в ресурс
Хотя, казалось бы, каждый 2-й знает о витаминах и как будто бы даже употребляет их в большом количестве дополнительно и часто бесконтрольно.
Важно все-таки исходить из ваших индивидуальных потребностей и состояния именно вашего организма!
Перенесенный ковид19 так же вносит свою лепту в качество происходящих процессов в организме.
Какие показатели необходимо контролировать хотя бы 1 раз в год?
Какие показатели смотрим:
Симптомы нехватки железа:
Количество гемоглобина не всегда отражает благополучие в плане содержания железа в сыворотке - тут важен Цветной показатель крови (можно посчитать самостоятельно - гемоглобин умножаем на 3, делим на кол-во эритроцитов в общем анализе крови. Если он ниже 0.84, то железо определять в крови обязательно, скорее всего есть латентный дефицит.
Были в моей практике и маленькие пациенты с задержкой речи, и при восполнении железа и витаминов группы В начинали говорить, без назначения всяких там "ноотропов".
- Сывороточное железо
- Ферритин (важно: показатели ферритина референсные и указываются не на ваш возраст и вес, а средниестатистический минимум и максимум, количество ферритина менее 20-40 мкг/л - чаще латентный железодефицит)
- Трансферрин
- Железосвязывающая способность сыворотки и латентная жсс
Симптомы нехватки железа:
- Выпадение волос
- Часто у детей - плохие зубы
- Головокружения
- Слабость, утомляемость
Количество гемоглобина не всегда отражает благополучие в плане содержания железа в сыворотке - тут важен Цветной показатель крови (можно посчитать самостоятельно - гемоглобин умножаем на 3, делим на кол-во эритроцитов в общем анализе крови. Если он ниже 0.84, то железо определять в крови обязательно, скорее всего есть латентный дефицит.
Были в моей практике и маленькие пациенты с задержкой речи, и при восполнении железа и витаминов группы В начинали говорить, без назначения всяких там "ноотропов".
Споров много. Я как доктор считаю, что важно контролировать 1-2 раза в год и по полученному результату корректировать дозу витамина Д (помним, что минимум начинается от 30 нмоль/л)
❗️ Важно помнить, что витамин Д - это гормон, и это не только про усвоение кальция!
У детей и пожилых людей - контроль обязателен, для них дефициты критичны!
❗️ Важно помнить, что витамин Д - это гормон, и это не только про усвоение кальция!
У детей и пожилых людей - контроль обязателен, для них дефициты критичны!
Если человек не ест мясо, то обязателен контроль
Фолиевая кислота
От этого витамина зависит усвоение железа, состояние нервной системы.
Контроль в крови ненасыщенных жирных кислот. Состояние липидного обмена. Вегетарианцам - важно!
- Кальций - из баланса кальция, магния - складывается ваше спокойствие, минеральный обмен в костной ткани
- Фосфор
- Цинк - дефицит цинка очень сильно отражается на иммунной системе, нервной системе, снижении тестостерона, качестве волос и ногтей
- Магний
- Медь - нужна для функции кроветворения. При дефиците также нарушается всасывание и мобилизация железа, скорость передачи импульса в нейроне (так как требуется для синтеза фосфолипидов, миелина), регуляция работы нейромедиаторов.
Смотрим функцию почек
Далее все же назначаю по текущей ситуации алат, асат, щелочная фосфатаза - ферменты печени. Оцениваем ее состояние.
Назначения выстраиваются из состояния пациента
Если вы перенесли ковид, нужно посмотреть коагулограмму (анализ на свертываемость крови), D-димер (показатель тромбообразования), СРБ (показатель текущего воспалительного процесса в организме). Частое постковидное осложнение: тромбозы. Контроль этих показателей помогает предупредить эту неприятность и контролировать прием антикоагулянтов.
Если вы перенесли ковид, нужно посмотреть коагулограмму (анализ на свертываемость крови), D-димер (показатель тромбообразования), СРБ (показатель текущего воспалительного процесса в организме). Частое постковидное осложнение: тромбозы. Контроль этих показателей помогает предупредить эту неприятность и контролировать прием антикоагулянтов.
Где сдавать?
Тут как лотерея...Я предпочитаю лаборатории KDL, CMD, Хеликс.
По опыту Инвитро и Гемотест, к сожалению, часто врут.
Записаться на пробное занятие
Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности ООО "Ци"
Как Вам статья?