Инь-йога
900,00
р.
Йога без напряжения, это возможно? Мы и сами были удивлены на первом уроке, но это реально! Инь-йога - это практика честности перед собой. Здесь нет строгих отстроек поз. Тут есть длительные формы и каждый работает в своём комфорте. Поэтому её часто называют йогой для ленивых. Да, тот человек, который контролирует интенсивность нагрузки - только вы сами. Это гарантия морального и физического расслабления на каждом занятии. Расслабление в инь-йоге - это дверка к глубокой проработке суставов, связок, расслаблению зажимов и развитию гибкости. В инь-йоге используется термин «форма», поскольку нет жестких правил к отстройке позы, основная идея метода - это принцип уважения индивидуальности каждого практикующего. В основном формы выполняются сидя или лежа. В них задерживаются на 5-7-10 минут, стараясь полностью расслабиться. Вслед за телом спойным и тихим становится ум, приходит понимание своего тела, уверенность в своих силах, знание и уважение своих слабых сторон, честность.

Инструкторы


#мойзапрос: Расслабление

#мойзапрос: Красивое тело

#мойзапрос: Гармония с собой

Click to order
Cart
Ваша корзина
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш телефон
Поделитесь, пожалуйста, чего Вы ждёте от нашего центра?
Хочу получать важные новости и предложения
Данное предложение не является офертой и ни к чему Вас не обязывает. После обработки запроса, мы направим Вам подробные условия предложения.

Нажимая кнопку "Отправить список" Вы подтверждаете своё согласие с политикой конфиденциальности ООО "Ци"